Чистая вода — это одна из составляющих здорового роста и питания ребенка. Однако большинство школьников ежедневно недополучают чистую питьевую воду.
Чаще всего питьевой режим ребенка включает в себя такие напитки, как чай, какао, соки, молоко и газированные напитки. Кислота, содержащаяся во фруктовых соках и газированных напитках, ведет к обезвоживанию, дополнительно вымывая жидкость из организма.
Значит, чтобы ваш ребенок был бодрым, энергичным и здоровым, ему нужно пить больше воды.
Без достаточного количества чистой жидкости будет крайне сложно уберечь вашего ребенка от всевозможных болезней. Чистая вода вымывает из организма ребенка токсины и прочие вредные вещества, и без достаточного количества чистой воды ребенок будет постоянно испытывать жажду.
Заменить воду никакими другими напитками, к сожалению, невозможно.
Еще один интересный факт, который уже доказали ученые: нужное количество воды не только защищает организм школьника от обезвоживания, но и положительно влияет на его успеваемость в школе. Ведь недостаток воды влияет не только на физическую активность ребенка, но и на умственную.